O que as celebridades contam sobre o pilates!

As celebridades, que se preocupam sempre em manter a boa forma e um corpo escultural, revelam os segredos das curvas e corpo mais firme, vejam:


“Nossa geração supostamente vai passar a barreira dos 100 anos. É preciso estar preparado para enfrentar essa maratona. Pilates me parece o melhor remédio”, diz Sharon Stone, atriz, 46 anos.


E os homens também entram com tudo nessa! David Beckham, Iran Malfitano, o golfista Tiger Woods, Cristiano Ronaldo, Brad Pitt...entre outros...

Iran Malfitano praticando pilates com bola.

“Eu não preciso perder peso, mas quero ficar maravilhosa, estonteante, por isso comecei a praticar Pilates”. Paris Hilton

"Meu médico me deu analgésicos suficientes para superar a crise e receitou sessões contínuas de pilates. Nunca mais senti dor nas costas”, afirma Sandra Bullock, atriz, 40 anos, que se queixava de dor na coluna.

"Decidi então fazer Pilates. A técnica é séria, acabou com as dores nas costas, ajustou a minha postura e deixou meu corpo muito mais firme e flexível. Estou amando" Deborah Secco (foto ao lado)

“Estou mais magra, sim. Voltei a fazer pilates” Maria Fernanda Cândido

“Os meses passaram e a grávida do momento em Hollywood, Julia Roberts - que espera a chegada de gêmeos para o Natal -, exibe aquele barrigão de quem está prestes a dar à luz, como flagraram os paparazzi internacionais nesta foto, que mostra a atriz saindo de uma aula de Pilates ...” 

"Descobri novos e pequenos músculos, que antes eram subutilizados, e vi resultados rápidos?.A base do Pilates é trabalhar a consciência corporal e os exercícios propostos são sincronizados sempre com a respiração e com o uso do abdômen.Tudo parte do centro para as regiões periféricas, por isso a inteligência do movimento. " Daniela Augusto

"Alimento-me bem, corro, faço Pilates e jogo bola." Marcos Palmeira


Marcella Valente (foto abaixo) garante: "É muito gostoso de fazer. Requer concentração, tem todo um clima. Não é só um exercício"

"Fecho a boca, ando bastante de patins e faço ginástica e Pilates na academia Cia. Atlética, aqui no Rio de Janeiro. Tudo isso mais a massagem semanal ajuda a deixar o corpo enxuto." Daniela Escobar

“No dia-a-dia, bebo muita água. Faço um pouquinho de alongamento e de esteira. Agora comecei o método pilates. Tenho uma professora de ginástica que vem em casa." Patrícia Pilar

Débora Falabella diz que faz apenas aulas de pilates para ajudar na postura e na preparação corporal, continua com o corpinho de menina. “Não gosto de academia, nem de ginástica”, confessa ela.

Cacau e Eliéser, ex-BBBs

"Na verdade eu conheci o Pilates com 15 anos, quando ainda fazia balé. Mas foi há pouco tempo que eu comecei a praticar de verdade. É muito bom, faz super bem." Sara, Vj da MTV. Segundo a VJ, o Pilates é o segredo de seu abdome definido.

 "O exercício é fundamental em minha vida. Se o tempo está corrido, acordo mais cedo para malhar (...) Acho muito chato fazer musculação. Estava procurando um exercício mais prazeroso (...) É um ambiente diferente. Tem uma música mais baixa e poucas pessoas. Saio da aula me sentindo meio zen (...) O pilates é um complemento. Como são movimentos circulares, trabalha uma musculatura que não é exercitada na musculação (...) Antes, eu tinha os ombros mais fechados. Depois que comecei a fazer pilates a minha postura está bem melhor (...) Uma aula nunca é igual a outra. Isso ajuda a gostar ainda mais." Rita Elmôr, da série 'Separação?!" (foto acima)

"Não gosto do clima de academia, com aquelas mulheres se exibindo com aqueles bumbuns enormes – diz ela. – O pilates é mais a minha cara. São três alunos no máximo, e, como sou largadona, vou vestida de qualquer jeito." Cecília Dassi (foto acima)

Mesmo com paparazzi fotografando, ela continua concentrada no exercício!


Marcia Cross, de 'Desperate Howsewive' (foto à esquerda)